Unser Mitgründer und Autor Martin Tusch hat sich dazu entschieden den ewigen Bund der Ehe einzugehen. Wir möchten ihm herzlich zu diesem Schritt gratulieren. Atuell steckt er gerade mitten in den Vorbereitungen der Hochzeit, aber dennoch hat er sich die Zeit genommen uns einige Fragen zu beantworten. Redaktion:Hallo lieber Martin, danke dass du auch in...Read More

Obwohl wir eher für akademischere Themen bekannt sind, möchten wir unseren Lesern nicht unsere Erfahrungswerte mit dem ausgesprochen amüsanten Spiel Beerpong vorenthalten. Zwar hat es tatsächlich nur am Rande mit Fitness und Sport zutun, dennoch sind wir auf diesem Gebiet sehr bewandert und möchten einige Tipps loswerden. Sowohl Kitz, als auch Tusch, sind passionierte Beerpong...Read More

Einen eigenen Garten zu haben ist etwas Wundervolles. Vor allem im Sommer verbringen wir sehr gerne Zeit hier. Sich die Sonne auf dem eigenen Grundstück auf den Bauch scheinen zu lassen, beruhigt, ist gesund und trägt enorm zur Entspannung bei. Viele Gartenbesitzer haben große Freude daran Fitness im Garten zu betreiben. Anstatt in ein stickiges...Read More

Während Low-Carb-Diäten sehr beliebt sind, ist es auch leicht, Fehler zu machen. Es gibt viele Stolpersteine, die zu Nebenwirkungen und suboptimalen Ergebnissen führen können. Um alle metabolischen Vorteile einer Low-Carb-Diät zu nutzen, reicht es nicht aus, nur die Kohlenhydrate zu reduzieren. Hier sind die 5 häufigsten Low-Carb-Fehler – und wie man sie vermeidet. 1. Zu...Read More

Hier folgen unsere persönlichen Herzolex Ultra Erfahrungen Ein tatsächliches Idealgewicht und eine damit verbundene Traumfigur haben die wenigsten Menschen dauerhaft. Viele Faktoren beeinflussen das eigene Körpergewicht, darunter das Alter, die tägliche Bewegung, Stress und Hektik, die Ernährung und die Lebensweise. Herzolex Ultra verspricht Abhilfe und purzelnde Pfunde. Was dahintersteckt, erfährst du in unserem Test. Eine...Read More

Proteinpulver, insbesondere Hanfproteinpulver, gehört zu den extrem effektiven Nahrungsergänzungsmitteln – Athleten, Bodybuilder und Personen, welche Gewicht zulegen oder Muskelmasse erhöhen möchten, greifen gern darauf zurück. Doch auch Menschen, die gesünder leben beziehungsweise Gewicht verlieren möchten, haben längst erkannt, welche besonderen Möglichkeiten ihnen Proteinpulver bietet. Hanfprotein gilt als eine der beliebtesten Sorten – es wird via...Read More

Moderne Fitnessgeräte und Heimtrainer gestatten ein intensives und regelmäßiges Training zu Hause und können ähnlich effizient sein wie Sportkurse, das Cardio- und Krafttraining oder die Gerätenutzung in einem Fitnessstudio. Sich durch sportliche Betätigung fit zu halten, steigert nicht nur die Gesundheit, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Der Körper ist leistungsstärker, die Konzentration besser möglich und...Read More

Hagebuttenpulver findet sich in Hagebuttenpulver Kapseln oder in Reinform. Mit dem, was wir aus der Kindheit als Juckpulver kennen, hat es allerdings kaum etwas gemeinsam: In der Hagebutte (Rosa canina) stecken vielmehr zahlreiche gesunde Inhaltsstoffe. Durch Trocknen und Pulverisieren hoch konzentriert, werden die Wirkstoffe haltbar gemacht, sodass sie Krankheiten bekämpfen. Im Handel gibt es Hagebuttenpulver...Read More

So schwer kann es doch nicht sein, oder? Man legt einfach das Rasiermesser und die Rasiercreme für einige Wochen weg und lässt der Natur ihren Lauf. Danach wird das Endergebnis der volle, männliche Bart sein, den man sich gewünscht hat. Diesen wünscht man sich, seit man bemerkt hat, dass fast jeder Kerl wieder mit mehr...Read More

Der Anfang des 21. Jahrhunderts steht definitiv im Zeichen der Superfoods. Der Hype nach exotischen Pflanzen, die Supereigenschaften haben und der Gesundheit dienen, ebbt nicht ab. Dabei ist es für Laien schwierig, herauszufinden, welche Superfoods sich wirklich lohnen und welche Pflanzen wirkungslos sind. Ein Superfood, das wirklich wirkt und schon seit Jahrzehnten erfolgreich von Männern,...Read More